こんにちはコータです！ 今回も、ストレッチのやり方 について紹介します！ これで最後になるので、 ここまで読んだ方は最後まで読んでほしいです！ そして、最後に紹介するのは、 呼吸についてです！ みなさん、 風呂上りやクールダウンでストレッチする際…