怪我をしやすいポジションについて

こんにちは

こーたです！

みなさんは、サッカーで

どのポジションをやっていますか？

GK、DF、MF、FW

いろんな人がいると思います！

その中で、今日は

どのポジションが怪我しやすいか

知って欲しいです！

自分のポジションが、

どのくらい怪我をするか知ることで

怪我を減らすことができると思います！

上の写真のように

ミッドフィールダーが41%と1番割合が高いです！

理由としては

全方向から相手にプレッシャーを受けるので、

捻挫や打撲、骨折などをしやすいです！

逆にGKは、接触プレーなどでファールを

とってもらいやすいので、

割合が低いです！

MFの人のけがの対策としては、

首を振りまわりを確認することです！

敵がどこからプレッシャーをかけてるか、

また、どの程度のプレッシャーかなど

敵のことを観察することを考えてみてください！

今回は以上です！

首を振ることは、他のポジションでも対策になり

サッカーの技術も上がります！

自らのプレーを見直して、一度対策してください！