ケガをしやすいプレースタイルについて

こんにちは

コータです！

今回は、ケガとプレースタイルの

関係についてです！

この中でケアをしっかりしているのに

ケガをしやすいという人はいませんか？

そう言った人に当てはまる人は

プレースタイルが原因で

ケガをしているかもしれません！

①ギリギリのプレーをする人

ケガをしやすい人の特徴として

ギリギリのプレーをする人があげられます！

1試合で全てを出し切る人や、

相手とよく接触する人

が挙げられます！

こういった人はプレースタイルを変更

とまでは言いませんが、

自分のプレーが危ないかも、と思ってください！

②ボールを持ちすぎる人

ボールタッチが上手い人も

ケガをしやすい傾向があります！

足元にボールを置くため、

相手からファールをよく受けるためです！

こういった傾向がある人は

パスをする癖をつけたりすることが

良いかなと思います！

今回は以上です！

どちらのプレースタイルも特徴的ですが、

共通点として周りが見えないということが

挙げられます！

そのため、コミュニケーションや

首を振る癖をプレー中にできると

サッカーも上手くなり、怪我も減ると思います！